Uma prática mente-corpo, que cultiva o autoconhecimento e relações mais gentis com você e o mundo. Não importa se você está começando ou se já pratica há muito tempo. A prática é guiada para se adaptar ao momento de cada um e levar ao desenvolvimento de maior consciência, flexibilidade mental e física, equilíbrio e postura ética, para uma vida mais consciente e compassiva.

Conecte-se, mantenha a prática e transforme-se com o Hatha Yoga.